شرب كميات كبيرة من الماء: من أهم الأمور التي تساعد في تعزيز الصحة بشكل عام، وتحسين وظائف الغدة الدرقية بشكل خاص هي الإكثار من شرب الماء، حيث يساعد الماء في دعم عملية التمثيل الغذائي والتخلص من احتباس الماء والسموم بالجسم، وكذلك تحسين عملية الهضم والوقاية من الانتفاخ والإمساك.Apr 19, 2023